OFFENE ADVANCE MATTENSTUNDE
mit SARA

MONTAGS 09:00-10:00

Diese Pilates-Stunde zielt auf die Verbesserung von Kraft, Flexibilität und Körperbeherrschung. Die Übungen werden anspruchsvoller und erfordern präzise Kontrolle der Bewegungen sowie eine enge Verbindung zwischen Atmung und Muskulatur. Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung der Körpermitte und der Mobilität der Wirbelsäule. Ideal für erfahrene Teilnehmer, die ihre Pilates-Praxis vertiefen möchten.

PREISE
22€ / Einzelticket
100€ / 5er Block

Die Anmeldung erfolgt über Eversports
oder unter info@pilates-atelier.at