Aktuelles Programm 2023

Stunden Angebot im Studio ab April 2023

 

NEUER ANFÄNGERKURS

AB 25.05 UM 18:00 MIT LISA-MARIE

Der neue ANFÄNGER KURS beginnt am 25.05.2023
DONNERSTAGS    18:00-19:00

Fünf Einheiten bis Ende Juni, um eine kleine Einführung in Pilates und seine Grundübungen und Prinzipien zu bekommen.

Die Anmeldung und weitere Informationen erfolgen über Eversports oder unter info@pilates-atelier.at

NEUE KURSE ab APRIL 2023

VON 11.04.2023 BIS 30.06.2023
Montag 
17:00         BEWUSST MIT DEM KÖRPER     – Anfänger +
18:15         KEEP THE FLOW!                         – Mittelstufe / Advance
19:30         DIE MITTE FINDEN                       – Anfänger

Dienstag 
09:00          GUTEN MORGEN SESSION        – Anfänger / Mittelstufe

Mittwoch 
09:00        FIT IN DEN TAG                           – Advance +
17:00         PILATES BASIC                           – Anfänger
18:15         DIE PILATES PRINZIPIEN          – Anfänger / Mittelstufe

Donnerstag 
18:00         TECHNIK VERTIEFEN                – Anfänger / Mittelstufe

Freitag 
07:30        EARLY BIRD                                      – Mittelstufe    
09:00         BEWEGUNG MACH UNS SPASS     – Anfänger / Mittelstufe   
09:30         FUNKTIONELLE BEWEGUNGEN     – Mittelstufe         

Am 1.05. – 18.05. – 19.05. – 29.05. – 08.06. – 09.06. findet kein Training statt.

Die Anmeldung und weitere Informationen erfolgen über Eversports oder unter info@pilates-atelier.at

OFFENE GERÄTESTUNDEN

MITTWOCHS        09:00 – 10:00  mit MATTHIAS
DONNERSTAGS  14:30 – 15:30  mit SARA


PREISE
30€ p. P. 
Mindestens 2 Teilnehmer*in

In dieser Kleingruppe wird mit maximal 4 Personen trainiert. Man kann die verschiedenen Pilates-Geräte (Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrell ..) verwenden. Jeder wird in der Lage sein, seinem Niveau entsprechend zu arbeiten und sein eigenes Programm zu definieren.

Die Anmeldung und weitere Informationen erfolgen über Eversports oder unter info@pilates-atelier.at

Bei absoluten Anfängern ist vorher Einzelunterricht notwendig.

 

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