Angebot
Mattenkurse
3 mal im Jahr
Die Mattenkurse finden dreimal jährlich in festen Kleingruppen mit maximal sieben Teilnehmer*innen statt. Sie umfassen 10–12 aufeinander aufbauende Einheiten, sind nach Trainingsniveau eingeteilt und bieten ein kontinuierliches, strukturiertes Training mit spürbarem Fortschritt, mehr Kraft, Kontrolle und Körperbewusstsein über die gesamte Kursdauer hinweg.
Anmeldung erfolgt über Eversports oder per E-Mail.
Offene
Mattestunden
Die offene Mattenstunde kann flexibel und ganz nach Bedarf gebucht werden – ideal für alle, die sich nicht langfristig festlegen möchten. Die Stunde findet in einer kleinen Gruppe mit maximal sieben Personen statt und bietet so eine ruhige und konzentrierte Trainingsatmosphäre.
Anmeldung erfolgt über Eversports oder per E-Mail.
Personaltraining
Solo / Duo / Trio
Durch eine präzise Analyse von Bewegung und Haltung entsteht ein individuelles Trainingskonzept, das optimal auf persönliche Ziele, körperliche Voraussetzungen und das aktuelle Trainingsniveau abgestimmt ist. Auch im Duo oder Trio wird für jede Person ein passendes Programm entwickelt – mit den jeweiligen Zielen stets im Fokus. Die Gruppenzusammensetzung bleibt dabei konstant, sodass ein kontinuierliches und gezieltes Arbeiten möglich ist. So wird jedes Training effizient, klar strukturiert und nachhaltig wirksam.
Termine können flexibel und individuell mit den Trainer*innen vereinbart werden.
Offene
Gerätestunde
Die offene Gerätestunde ermöglicht Pilates an klassischen Großgeräten wie Cadillac, Reformer, Wunda Chair, Spine Corrector und Ladder Barrel. Das Training findet in Kleingruppen mit 3–4 Personen statt und bietet eine dynamische, energiegeladene Erfahrung mit der Möglichkeit, verschiedene Geräte und Übungen kennenzulernen.
Für ein noch individuelleres Training empfehlen wir Einzelstunden oder feste Kleingruppen mit Geräten.
Anmeldung über Eversports oder per E-Mail.
Kalender
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